持续性专注

发现自个比较难以保持持续性的专注，要么是因为腰酸背疼，要么是因为被杂事分神，要么是心猿意马，或者被各种突如其来的信息打断。当然，这里也分周期，是一个小时的专注，还是若干天的专注，或者是几年的专注。在较长维度上，坚持对一个事情的投入是可以的；在中等时间长度如一星期，这就有点问题，至于个把小时的，难度也不太大。

所以问题主要出现在若干天时间，比如这里的更新，就会出现三天打鱼两天晒网；比如，持仓时间很难超过几天，印象中最长的持仓时间有10天左右，但那仅有一次；比如看一本书，总是会超出一个星期，不管难度大小；这些个问题的原因？很大程度上还是没有养成日课习惯，每日每周的计划执行日省，就如上上周看的文章，也是《遥远的救世主》提到的，目前还需“修者以行制性”“修者以律制心”。