持续性专注

发现自个比较难以保持持续性的专注,要么是因为腰酸背疼,要么是因为被杂事分神,要么是心猿意马,或者被各种突如其来的信息打断。当然,这里也分周期,是一个小时的专注,还是若干天的专注,或者是几年的专注。在较长维度上,坚持对一个事情的投入是可以的;在中等时间长度如一星期,这就有点问题,至于个把小时的,难度也不太大。





所以问题主要出现在若干天时间,比如这里的更新,就会出现三天打鱼两天晒网;比如,持仓时间很难超过几天,印象中最长的持仓时间有10天左右,但那仅有一次;比如看一本书,总是会超出一个星期,不管难度大小;这些个问题的原因?很大程度上还是没有养成日课习惯,每日每周的计划执行日省,就如上上周看的文章,也是《遥远的救世主》提到的,目前还需“修者以行制性”“修者以律制心”。

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